Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 160,22g.
Lunch: Es Teh Tawar, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Diner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shafa nia's Gewicht Geschiedenis
|