Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 224,37g.
Ontbijt: Pudim de Chia. Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Batata (com Casca), Continente Grão de Bico Cozido, Ovo, Cenouras Cozidas, Sopa de Peixe. Diner: McDonald's Tarte de Maçã, Burger Ranch Hamburguer Vegetariano. Snacks/Andere: Lidl Iogurte Grego, Continente Carcaça Portuguesa. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
12 nov 20 door lid: XicaXana
|
Cara amiga, comecei o processo em 13 de Setembro 2020. E comecei com 117 kg ;) devagar se vai ao longe;) Obrigado pelo encorajamento;)
16 nov 20 door lid: lunnakyrgyz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lunnakyrgyz's Gewicht Geschiedenis
|