Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 24,88g | Eiwit: 58,71g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Perdue Turkey Breast Tenderloin, Mountain Dew KickStart Black Cherry, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Great Value Organic Cooked Quinoa, Rstd Veggies, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kim.sager's Gewicht Geschiedenis
|