Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 39,81g | Kolhy: 83,90g.
Ontbijt: Arla Mild Yoghurt Grekisk , ICA Granatäppelkärnor. Lunch: ICA Bladspenat, ICA Avocado, ICA Köttbullar. Diner: Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri , Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Avocado. Snacks/Andere: Vitamax Protein Bar Cookies & Cream, Nutri Nick Protein N Caramel . meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunmarva's Gewicht Geschiedenis
|