Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 191,88g.
Ontbijt: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Café, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga de Hoja Verde, FUD Queso Panela, Frijoles Cocidos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Lunch: Lima, Margarina, Cebollas Rojas, Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Champiñones, Espárragos (Crudos, Congelados), Brócoli, Salmón Rosado. Diner: Agua, Betabel, Fresas, Amaranto, Nopales, Apio. Snacks/Andere: Mandarinas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Agua, Guayaba, Cúrcuma. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xspolo75's Gewicht Geschiedenis
|