|
Alhamdulillah, berkurang 1 ons lagi.... 😍
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 16,69g | Eiwit: 61,54g | Kolhy: 63,19g.
Ontbijt: Evolene Whey Protein, Date, Sugar. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Evolene Whey Protein. Snacks/Andere: Cooked Duck Egg, Date, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|