Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 45,61g | Kolhy: 140,37g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Asin, Steak Tempe, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Siomay, Labu Siam, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Garuda Pilus, Kue Bolu, Donat Isi Custard, Pepaya. meer...
|
|
1499 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tuti s's Gewicht Geschiedenis
|