Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 72,48g | Kolhy: 171,46g.
Ontbijt: swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Lunch: low fat granola bar, beef pot roast merlot healthy choice. Diner: croissant, white rice, sauteed green beans, tilapia fillet, side caesar salad. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|