Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 89,49g | Eiwit: 98,58g | Kolhy: 109,99g.
Ontbijt: Shake. Lunch: Shake. Diner: Cheddar Cheese, White Bread, Red Viennas, Back Bacon, Fried Egg with Fat. Snacks/Andere: Apples, Red Viennas, Unroasted Almonds, Biltong. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zanne12's Gewicht Geschiedenis
|