Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 53,84g | Kolhy: 187,67g.
Ontbijt: Roma Malkist Crackers (3), Simba Choco Chips, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Lunch: Telur Balado, Champ Chicken Nugget, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis), Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Apel. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Telur Puyuh, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|