Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2009
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 19,20g | Eiwit: 85,84g | Kolhy: 124,07g.
Ontbijt: chicken breast, Banana, skim milk, pro complex protein shake, water. Lunch: pop secret, Gela Delight gelatin dessert(jello), wylwood green beans, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), rice town rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, water. Diner: 100% Whole Wheat Bread, great value peanut butter, hard egg, water. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello), water. meer...
|
|
4253 kcal
|
Activiteit:
afternoon ab crunches - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, morning situps - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|