Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 146,76g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Incarlopsa Jamón Serrano. Diner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Serra Marina Salchichas de Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Pictolin Caramelos, Café Espresso, Plátano. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|