Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 30,98g | Eiwit: 34,12g | Kolhy: 117,72g.
Ontbijt: Mangga, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Lunch: Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Tahu Goreng, Captain Oats Rolled Oats. Diner: Finna Sambal Bawang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim I Sweet, Prosana Proffle Coklat, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kumalaratri's Gewicht Geschiedenis
|