Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 43,31g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 325,24g.
Ontbijt: Jajko Gotowane, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka. Lunch: Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka. Diner: Jabłko, Banan. Snacks/Andere: Pilos Kefir 2%, Pomidory, Lidl Bułka Grahamka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka, Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pieczarki, Biedronka Bułka Grahamka, Cebule, Czerwona Papryka, Kukurydza, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
szama1906's Gewicht Geschiedenis
|