Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 289,55g | Kolhy: 109,33g.
Ontbijt: K-Classic Mozzarella Light, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Mandarine, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|