Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 120,34g | Kolhy: 217,87g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Predilecta Geleia de Uva, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pimentão Verde, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Iogurte Natural (Leite Integral), Laranja Pêra, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Dellmare Camarão Descascado , Miojo. Diner: Molho de Tomate, Miojo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Goiaba Vermelha. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral), Maçã. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|