Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 40,52g | Kolhy: 140,84g.
Ontbijt: Sawi Dimasak, Sayur Tahu Toge, Nasi Goreng. Lunch: Labu Siam. Diner: Greenco Jamur Enoki, Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Adabi Tom Yam, Kraft Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ubi Bakar Cilembu, Indomilk Susu SKM, Kue Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altaji's Gewicht Geschiedenis
|