Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 46,40g | Kolhy: 185,49g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Brown Sugar and Flax, Central Market Ground Flax Seed, Central Market Ground Flax Seed. Lunch: Cashew Nuts, Vegetable Soup (Home Recipe), Celery, Onions, Mayonnaise, Surimi (Fish), Apples. Diner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pizza Sauce, Black Olives, Publix Onions, Green Peppers, White Flour. Snacks/Andere: Whiskey. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|