Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5060 kcal
|
Vet: 187,84g | Eiwit: 268,58g | Kolhy: 523,89g.
Ontbijt: Kölln Beeriges Hafer-Porridge, Kellogg's Choco Krispies , Leinsamen, DM Bio Weizenkleie, Rosinen, Designer Whey Protein - Chocolate. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Edeka Natur-Reis, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Diner: Magnum Double Chocolate, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Angus, Burger King Steakhouse Single. Snacks/Andere: Kinder Cards, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Clasen Bio Haselnuss Kerne, Kölln Haferflocken, Demeter Hafer Flocken, REWE Mandeln Gehackt, Eiklar, Ei, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
3438 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|