Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 50,86g | Eiwit: 45,36g | Kolhy: 161,27g.
Lunch: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Breakfast Seed Mix, Illovo Maple Flavoured Syrup, Plain Pancakes . Diner: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Hass Avocado, Cooked Dry Chickpeas, Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Andere: Bananas , Protein Powder. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|