Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 260,88g | Kolhy: 306,09g.
Ontbijt: ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Bonrisi Langkorn-Reis, Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin. Diner: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Milsani Kräuterquark 10%. Snacks/Andere: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Aldi A Leinöl. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|