Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2013
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 33,05g | Kolhy: 73,86g.
Lunch: Bacon, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Hazelnut Spread, Red Delicious Apples. Diner: Blueberries, Raspberries, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Bacon, Deli Sliced Ham. meer...
|
|
3304 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lovies10's Gewicht Geschiedenis
|