Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 74,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 182,50g | Kolhy: 369,20g.
Ontbijt: Steak (Lean Only Eaten), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Newman's Own Mango Salsa (Medium), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Newman's Own Mango Salsa (Medium), Steak (Lean Only Eaten), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Steak (Lean Only Eaten), Newman's Own Mango Salsa (Medium), Parmesan Cheese (Grated), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Newman's Own Mango Salsa (Medium). Snacks/Andere: Perkins Restaurant Mammoth Mini Blueberry Muffin, Post Honey-Comb Cereal, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Peaches , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Bananas , Ascent Micellar Casein, ConAgra Foods Egg Beaters, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, King Arthur Flour Premium 100% Whole Wheat Flour. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|