Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 174,59g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Coffee, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Ranch Salad Dressing , Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Potato, Chicken Breast. Diner: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Chicken Breast. Snacks/Andere: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GrandpaJohn2's Gewicht Geschiedenis
|