|
I ate 5800 kcal today.
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 73,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
7689 kcal
|
Vet: 365,56g | Eiwit: 221,48g | Kolhy: 890,01g.
Ontbijt: LIDL ΓΑΛΠΟ Κεφίρ 1.5% Λιπαρά 500 MLS (GALPO Kefir 1.5% Fat 500 Ml), Oats. Lunch: Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Χειροποίητη Ψορτόπιτα (Hand Made Greens and Cheese Pie), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Τυροπιτάκι (Small Cheese Pie), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Πιτάκι Μεσογειακό (Mesogeian Small Pita), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Χορτοπιτάκι (Small Spinach Pie). Diner: Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Χορτοπιτάκι (Small Spinach Pie), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Χειροποίητη Ψορτόπιτα (Hand Made Greens and Cheese Pie), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Τυροπιτάκι (Small Cheese Pie), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Πιτάκι Μεσογειακό (Mesogeian Small Pita), Παπαγεωργίου Γεώργιος Νέζερα Αχαΐας (Papageorgiou George Nezera Achaia) Χωριάτικο Πρόβειο Γιαούρτι "Ο Ερύμανθος" (Local Sheep Yogurt "Mountain Erymanthos"), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Πιτάκι Μεσογειακό (Mesogeian Small Pita), Κρητών Άρτος ΑΕΒΕ (Kriton Artos SA) Τυροπιτάκι (Small Cheese Pie). Snacks/Andere: Native Persimmons. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|