|
I am sooo excited. My first week and I lost 3.6 pounds. I'm feeling good and very motivated. No special diets, no gimmicks, just me paying attention and making smart choices instead of caving in to bad habit. Woo!
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 42,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|