Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 155,49g | Kolhy: 145,56g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey, Pepes Tahu, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Keripik Tempe. Lunch: Mangga, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Isi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang Kepok Rebus. Diner: Mangga, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Prosana Proffle Coklat, Keripik Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|