Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2013
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 48,61g | Eiwit: 54,21g | Kolhy: 230,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Kretschmer Wheat Germ, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Quinoa & Black Beans, Carrot Kinpira, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Grapes. Diner: Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix (Like It), Cold Stone Creamery Waffle Cone. meer...
|
|
1559 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 12 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|