Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 127,75g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Lacasa Chocolate Negro 85%, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, Alitey Bebida de Avena, Nueces, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Harina de Avena. Lunch: Lacasa Chocolate Negro 85%, Camós Croquetas de Bacalao, Deluxe Chocolate Con Leche COCO Y GALLETA, Hacendado +Proteínas Natural, Carne de Pato, Vainas, Pad Thai. Diner: Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Patata Baby , Findus Coliflor con Bechamel . Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Lacasa Chocolate Negro 85%, Nestlé Chocolate Negro para Reposteria, Clara de Huevo, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Oatibix Avena Suave, Plátano, Café con Leche. meer...
|
|
2969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|