Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2020
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 79,63g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 100,31g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: White Rice, Chicken Stir Fry, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|