|
130 bsf
Went off diet to celebrate last night and off a little this morning.
|
118,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 33,65g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 155,69g.
Ontbijt: Grapes, Promise Light Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kroger Whole Eggs (Medium), Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Lunch: Plums, Scallions or Spring Onions, Peas and Carrots (Frozen), Wendy's Chili (Large). Diner: Original Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: Plums. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|