Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 212,23g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum, Pisang, Buah Naga, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Mangga, Pepaya, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shafiraaa22's Gewicht Geschiedenis
|