Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 18,32g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 112,13g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Lunch: Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|