Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 124,89g | Kolhy: 151,47g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Картофель Отварной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Кубаночка Зелёный Горошек, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Snacks/Andere: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила7887's Gewicht Geschiedenis
|