Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2013
|
171,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 135,35g.
Ontbijt: Bananas, Poached Egg, Best Choice Hashbrowns, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Daily Chef Non-Dairy Creamer, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine. Diner: Blue Bonnet Light Margarine, White Bread, Barilla Oven Ready Lasagne, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Ricotta Cheese (Whole Milk), Hard Parmesan Cheese, Cottage Cheese, Ground Beef (Cooked), Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Snacks/Andere: Hershey's Simple Pleasures. meer...
|
|
4214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,8 kg per week
|
|
Cybergramma's Gewicht Geschiedenis
|