Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 55,23g | Kolhy: 205,93g.
Ontbijt: Hindistan Cevizi Yağı, Sütlü Kahve. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Ayran, Pınar Hindi Göğüs Füme, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Diner: Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Altınkılıç Kefir Sade, Ananas, Yeşil Çay, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Ceviz, Gün Kurusu. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkrm88's Gewicht Geschiedenis
|