Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 175,05g.
Ontbijt: Molendam Сыр Плавленный, Trapeza Овсяная Крупа, Яйцо Всмятку, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Diner: Сахар, Печеное Яблоко, Сыр Чеддер, Говядина Постная, Винегрет без Масла. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Молокія Йогурт 2,5%, Корица, Киви, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Сахар, Фейхоа, Миндаль, Чернослив, Курага. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 21 minuten, Yoga - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha.anna1's Gewicht Geschiedenis
|