Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 52,94g | Kolhy: 179,43g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Scotti Gallette di Riso e Mais. Lunch: Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Selex Yogurt Magro Prugne e Cereali , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Melinda Mela Golden, Kioene Burger ai Ceci. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Enervit Wonder Snack Cioccolato Fondente. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|