Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2010
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 17,41g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 82,00g.
Ontbijt: skim milk, GNC pro performance 100% whey protein. Lunch: smart ones steak and ranch, slim fast french vanilla shake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|