Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2020
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 107,35g | Eiwit: 106,83g | Kolhy: 28,67g.
Ontbijt: Smithfield Smoked Pork Shoulder, Egg. Lunch: Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured) . Diner: Daisy Light Sour Cream, Sweetgreen Avocado, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Grape Tomatoes, Salsa, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Onions , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Chicken Wing, Roasted Almonds. meer...
|
|
577 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, x - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|