felafadhila's Logboek, 17 nov 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
72,1 kg Tot nu toe verloren: 9,9 kg.    Nog te gaan: 12,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2020:
464 kcal Vet: 5,23g | Eiwit: 40,45g | Kolhy: 61,66g.   Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch:  Nasi Putih,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere:  Pir Asia,  Putih Telur Matang. meer...
1813 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


felafadhila's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.