Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2009
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 164,96g | Eiwit: 113,15g | Kolhy: 226,36g.
Ontbijt: blueberry muffin, oil, cheese, tomatoe, sausage, bacon, Egg (Whole). Lunch: large navel orange. Diner: subway turkey sandwich. Snacks/Andere: peanuts. meer...
|
|
3470 kcal
|
Activiteit:
stairmaster - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Charnie's Gewicht Geschiedenis
|