Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 123,14g | Kolhy: 192,21g.
Ontbijt: Telur, Putih Telur, Nanas, Chia Seed, Bayam. Lunch: Putih Telur, Kubis, Kangkung, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Quaker Oat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Paha Ayam, Nasi Kuning, Buncis, Wortel, Mentimun (Kupas). Snacks/Andere: Buah Naga, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|