Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 55,93g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 126,71g.
Ontbijt: Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
4201 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren en 22 minuten, Google Fit - 7 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|