Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2010
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 87,10g | Eiwit: 161,04g | Kolhy: 325,78g.
Ontbijt: VECTOR Cereals (Kellogg), Bananas, multi grain cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: chicken chow mein, white rice, Whole Wheat Crackers (Low Salt). Diner: Olive Oil, Atlantic Salmon (Farmed), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chinese Broccoli (Cooked). Snacks/Andere: Rice Cakes - White Cheddar, Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
3270 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|