Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 93,90g | Eiwit: 117,26g | Kolhy: 328,96g.
Ontbijt: Dextro Energy Dextro Energy, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Diner: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Andere: Nestle Smarties, Nestle Smarties, Swizzels Matlow Fizzers, Nestle Smarties, Nestle Smarties. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|