Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 74,98g | Eiwit: 135,34g | Kolhy: 137,58g.
Ontbijt: Яичный Белок, Оливковое Масло, Quaker Τραγανές Μπουκιές, Δημητριακά Βρώμης Με Ξηρούς Καρπούς, Almond Milk Witout Sugar Ολυμπος Almond Milk without Sugar. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Соли, Отварной), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный). Diner: Огурец (с Кожурой), Creta Farms Βραστή Γαλοπούλα, Сыр Пруссия, Фенхель, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Andere: Миндаль, Яблоко Семеринка, Банан, Апельсин, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anita@ann's Gewicht Geschiedenis
|