Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 105,94g | Eiwit: 98,40g | Kolhy: 40,44g.
Ontbijt: Egg. Lunch: Sweet Onions , Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tostitos Medium Salsa, Pickled Hot Pepper, Daisy Light Sour Cream, Cheddar Cheese , Beef Pastrami (Cured) . Diner: Green String Beans, Dynasty Sesame Seed Oil, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Sesame Oil . Snacks/Andere: Cheddar Cheese , Chicken Wing, Roasted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|