|
Well I thought I was going to put some weight on this week as my daily calories have been above my target 🎯 but I’m presently surprised 😄
|
201,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 74,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 38,44g | Kolhy: 249,99g.
Ontbijt: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Diner: Soft White Roll, Anchor Butter. Snacks/Andere: Asda Chocolate Malted Milk Biscuits, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. meer...
|
|
4923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joshline92's Gewicht Geschiedenis
|