|
Откат 😟 Кто-то много ест вкусного... А впереди зажористо-алкогольные выходные с друзьями.
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 190,32g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Российский, Мёд. Lunch: Компот, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Diner: Икра Минтая, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Хурма, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Twix Mini. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|